lunes, 31 de octubre de 2011

Bolo histérico

Mi familia llama para dar ánimos, "Tu tranquila, si lo único que tienes que hacer es relajarte y tomarte las cosas con calma". Los pobres no tienen ni puta idea, según mi prima lo que tengo que hacer es relajarme antes de los exámenes y todo eso... lo dicho, no tienen ni idea pero tampoco les culpo por ello. La ansiedad no es tener unos simples nervios, es mental, pero si lo intentas explicar a alguien que no tenga ni idea lo más seguro es que te tome por un loco, es mejor callar, al menos ante ellos.

El nudo en la garganta casi ha desaparecido pero sigue haciendo acto de presencia en momentos tensos. Estos últimos días tengo sobretodo dolor de cabeza y muscular pero he logrado no emparanoiarme demasiado (lo cual es un logro). Ver películas y escuchar música me relaja, no es que me relaje es que me hace pensar en otras cosas y la ansiedad desaparece (aunque cuando toca ponerse a estudiar es más complicado que desaparezca). Creo que poco a poco voy mejorando, al menos ya me creo que no voy a palmarla por tanto dolor, lo cual es un consuelo... sigo llorando sin motivo alguno, ¿puede que el motivo sea algo desconocido? ¿Un miedo tan grande al que no puedo poner nombre ni rostro? Es posible, pero en estos momentos prefiero salir a respirar, mi bolo histérico y yo lo necesitamos (un poco de humor nunca viene mal).

Hoy 31 de Octubre de 2011 sigo con mi ansiedad... pero estoy viva.

18 comentarios:

  1. a mi me pasa lo mismo, fui al dr. y me dijo que no tenia nada, eso fue como hace una ano, y ya me volvio, lo raro es que me duermo y amanezco bien, al paso de las horas ya ando con mi nudo, ya estoy creyendo que es mental y tengo que controlarlo....

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  2. me puedes decir como sigues tu?? cual fue tu solucion?

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  3. Gracias por este post, como he reido! es así no tienen "ni puta idea".... Mi bolo histérico y yo aún somos enemigos. Es agradable no sentir tan loca ni sola...

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  4. a mi me pasa, es muy desesperante, me golpeo el estomago de desesperaciòn, me agarro la garganta y me oprimo estoy desesperada, me indicaron unas pastillas y no me funcionan ya, que hago, me dan ganas de llorar de la nada, estoy desesperada, me siento fatal, ya tome tes especiales para los nervios y tampoco me funcionan, de hecho no cordino muy bien cuando escribo cambio unas palabras por otras y es vergonzoso, admas mi hijo sufre con migo pues esta siempre al pendiente de mi por si llegara a hogarme o a morir de asfixia, de hceho me pao era en la noche y setni que ya no podia respirar ni por la boca ni por la nariz, el me oprimio en el estomago y fue como reaccione cuando vovli en mi me agarre a llorar no paraba de llorar fue horrible sentir la muerte tan cerca, ayudenme no se que hacer...

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  5. hola mi nombre es olga hace 10 meses que siento lo mismo al principio no podia tragar ni mi propia saliva con la ayuda de la fonoaudiologa y ejercicios de prespiracion estoy mejor ,aumente de peso ya que habia bajado en dos meses 17 kilos ,ahora como semisolidos y algun sandwich cuando estoy con la dra ....ella me dice que de a poco ire pudiendo comer ,que es un proceso que tengo que pasar -
    tambien empece con el psicologo ,ya que en mi vida he pasado por varios momentos dificiles que he soportado y me los he tragado sola ,piensan que esto viene del lado emocional y que debido a eso no puedo tragarme ya mas nada
    Espero que esto les haya ayudado hay que intentar !!!!!!diferentes cosas y tratar de vencerlo para volver a recuperar nuestra vida normal
    Fuerza, que Dios los bendiga !!!!

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  6. Hola a todos mi nombre es maay y hace alrededor de un mes y medio que me pasa lo mismo; estoy desesperanda porque ya no puedo ni comer agusto al menos leerlos a todos y todas me hace sentir mejor, pero creo que con lo que eh leido eh decidido ir con un psiquiatra o psicologo que son expertos y sabran que hacer, yo aveces tengo que tener un poco de agua en mano para poder dijerir mis alimentos, tambien me falta la respiracion debes en cuando..
    Espero que esto mejor para todos nosotros y les comparto mi problema para que sepan que no son los unicos y crean como yo ( con fe ) que esto es psicologico y que se nos quitara..
    le dejo mi Facebook: Maay Btoledo

    Dios nos bendiga, animo a tod@s

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  7. Yo tengo sintomas parecidos, y tambien me para que no paro de tragar, es como un tic, y termino el día con la garganta hecha polvo, dolorida, incluso con sabor ácido, le pasa a alguien??

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  8. yO TAMBIÉN TENGO LA GARGANTA SIEMPRE SECA

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  9. Hola yo soy ale y mi bolo ya había desaparecido algo en los últimos meses pero vuelven los exámenes mas el examen de ingreso a la universidad y por lo tanto sin darme cuenta en unas horas después del 2do. examen ya tenia mi bolo de regreso, es desesperante me dan ganas de llorar cada que hablo de ello mi bolo regreso menos agresivo que la ultima vez pero igual regreso y me desespera con mi horario de clases no puedo comer normalmente y con esto menos me siento super débil y con mucha hambre me levanto por las noches ver si como algo pero no solo agua y poquito mi estomago resiente muchísimo estoy desesperada a mas no poder quiera saber como desaparecerá esto cual es el remedio no se ya quiero regresar a mi vida normal comer normal, no estar llorando por la desesperación..... Que puedo hacer??

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  10. Ir al psicologo, es quien os puede ayudar, la etiologia de esos síntomas es un conflicto, seguramente sde trate de un trastorno de conversion, asique ir al psicologo que existen las enfermedades psicosomaticas que los medicos no saben ni pueden tratar.

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  11. Hola, mi bolo comenzo hace 6 meses, comenzo con mareos y ataques de ansiedad,creí que era un problema respiratorio ,pues me despertaba a mitad de la noche sin poder respirar, fui al neumonólogo y no me encontro nada, al endocrinólogo pues creía que era la tiroides recrecida que no me dejaba tragar bien y tampoco era lo que me estaba afectando. Como me daban taquicardias fui al cardiólogo pero tampoco nada, estaba muy asustada porque tengo una hija de 11 años y quiero verla crecer, la verdad es que la incertidumbre de no saber que tenía me estaba matando de miedo. Finalmente fui al Gastroenterologo porque me daba acidez estomacal , duraba días sin comer por la inflamación en la garganta y un miedo terrible a comer solidos....adelgace 12 kilos en una semana...el gastroenterólogo me mando a tomar un ansiolítico,me he sentido mejor, pero siempre tengo esa sensacion en la garganta,tengo miedo todo el tiempo...actualmente decidi ir a un psicólogo para que me dé ayuda...creo que es lo mejor. Es una enfermedad mental que hace que somatices en tu cuerpo dolores, y veas las cosas como no son, lo mejor es pedir ayuda.

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  12. hola bueno pues yo tengo con esto mas de 3 meses.. me han hecho miles de estudios, que del corazon, endoscopias, encefalogrmas, de la tiroides... etc.. al fin llegue con alguien que me pudo ayudar.. un psiquiatra!! el me explico como es que pasa todo esto, porque yo ya estaba desesperada al creer que ningun especialista podria ayudarme, mis sintomas iban en aumento, mas recurrentes y deje de comer completamente... ahora me ha medicado por un tiempo y me siento mejor, solo que ahora tengo miedo de depender de pastillas para poder sentirme mejor!! saludos a todo@s y animo!!

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  13. Hola, Yo presente algunos sintomas muy parecidos a los de ustedes... de un momento a otro aparecio. Comenze con incertedumbre y tenia mucho miedo porque era algo muy extraño. Comenze a ir a un psicologo y me ayudo bastante, Soy cristiana y el psicologo termino siendo pastor... Fue una esperanza para mi.. despues del tiempo volvi a sentirme igual.. pero ya tenia las herramientas para enfrentarlo. actualmente puedo sentir algun miedo...sin nombre pero yo me controlo!!! Existe una ansiedad normal y una patologica... no te preocupes si puedes controlarla la que es patologica no se puede controlar. A veces siento la bolita en mi garganta pero es cuando siento estres o cuando tengo miedo realmente de algo... Puedes controlar tu ansiedad!!!.... Estudio Psicologia y soy cristiana... Cuando siento temor... Busco a Dios y me siento muchisismo mejor... algunos sintomas que ustedes presentan estoy segura que no los tengo porque Dios me ha ido sanando... es decir poco a poco vas a enfrentandolo con la Ayuda de Dios... y te sentiras muchisimo mejor!
    Bendiciones

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    1. hola yo también siento lo mismo, me puse a buscar información , a igual que muchos otros fui con un medico y otro,y nada, sinceramente desde niño yo he sido muy nervioso y he llegado a la conclusión que es mi ansiedad, ahora que tengo hijos trato de controlarme de estar trankilo hay días en los que prefiero no comer por esa extraña sensación en la garganta, de echo estoy por ir con un psiquiatra para que me ayude, y claro buscar a dios

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  14. Gracias por contar tu experiencia,gracias a ti por fin se de que puede ser este sintoma tan angustioso de tener como algo atravesado en la garganta,yo sufro de ansiedad y nervios...y últimamente por cuestiones familiares he estado muy nerviosa ,espero que esta sensación se quite pronto,Un saludo y gracias

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    1. a mi me pasa lo mismo desde hace como 15 días me apareció el nudo en la garganta como si tuviera muchas ganas de llorar y entré aquí a investigar y ya me que´de tranqujila, seguro q lo q tengo se llama estrés y ansiedad por todo lo q he vivido últimamente, en fin espero q pronto se me pase. gracias

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  15. POR LO QUE LEO ,, A MI TAMBIEN ME LLEGO A SUCEDER,,, PERO LLEGE A LA CONCLUSION QUE ES PSICOLOGICO , EMOCIONAL, NO PASA NADA¡¡¡¡¡¡ SOLO APRENDER A CONTROLAR NUESTRA MENTE Y SOBRE TODO ACERCARNOS A DIOS, PUES EL NOS ESCUCHA Y MEJOR QUE NADIE SABE LO QUE SENTIMOS PIDAMOSLE A EL , QUE NOS SANE DE ESOS MIEDOS ¡¡¡ SI SE PUEDE ¡¡ HA SER FELICES¡¡¡

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  16. Gracias de verdad.nadie hubiera podido explicarlo mejor.me ocurre lo mismo que a ti.hubiera podido ser yo la que lo hubiera escrito xq leerlo ha sido como mirarme a un espejo.gracias

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